La Cámara de Comercio de Córdoba te ofrece la oportunidad de recibir el curso de Mindfulness: para la mejora del rendimiento, concentración y atención plena en el ámbito laboral, previsto el próximo 9 de mayo de 2016. 

Vivimos en un mundo que va muy rápido, y cada día más. No podemos detener los mercados, los avances tecnológicos ni las noticias, pero si es posible mejorar tus habilidades personales para optimizar tu vida como trabajador, profesional o directivo. Es una decisión personal relacionada con desear (y comprometerte) a conseguir mejoras cualitativas y cuantitativas en tu productividad y rendimiento, que sientan bien a tu salud.

 ¿Cuántas veces has tomado una decisión de la que te has arrepentido por no poder haberlo pensado con calma y amplitud de miras?

¿Cuántas veces has olvidado citas o compromisos por estar corriendo de aquí para allá?

¿Cuánto tiempo hace que te sientes más cansado que vital?, ¿más disperso que concentrado?, ¿más estresado que atento y calmado?.

Este curso es para ti, si…

… sueles quejarte de falta de tiempo, estrés o dispersión.

… tienes responsabilidades y/o sobrecarga de tareas.

… te gustaría conseguir mejores resultados sin dejarte la salud, y la familia, en el camino.

y deseas aprender cómo…

  • Mejorar la capacidad de atención enfoque, y creatividad.
  • Tener más resultados con menos esfuerzo.
  • Evitar enfados y crispaciones laborales.
  • Reducir el estrés cotidiano sin medicación.
  • Aumentar la productividad de tu planificación y ejecución de tareas.
  • Desarrollar más seguridad y confianza.

Toma un espacio para respirar inscribiéndote ahora a este curso que sienta bien.  Te ayudará a vivir una vida más amable, y conseguir mejores resultados en tu desempeño profesional.

INFORMACIÓN GENERAL:

  • Modalidad: Presencial
  • Duración: 12 horas
  • Fechas: 9, 12, 16 y 18 de Mayo
  • Horario: 19:00 a 22:00 horas
  • Lugar de Celebración: Cámara Oficial de Comercio e Industria de Córdoba
  • Coste: 90€
    • Curso bonificable hasta el 100% a través del crédito formativo para trabajadores por cuenta ajena - Fundación Tripartita* (ver nota).

Nota*: Si es trabajador por cuenta ajena puede optar a la bonificación del coste de la formación a través del Crédito Formativo. Este crédito formativo es una cantidad de la que disponen las empresas para la Formación de sus trabajadores mediante la aplicación de bonificaciones a la Seguridad Social. Puede informarse de este procedimiento contactando con el área de Formación de la Cámara de Comercio.

OBJETIVOS:

  • Ejercicios prácticos que aumentan la atención y concentración, lo que mejora el rendimiento y la productividad. 
  • Facilitar herramientas prácticas y sencillas para disminuir el estrés cotidiano y la ansiedad. 
  • A disminuir tus miedos e inseguridades así como las conductas improductivas.
  • A estar más centrado y equilibrado cuando lo necesites. 
  • Aliviar problemas de sueño y agitación mental que impide descansar.
  • Un nuevo enfoque en la resolución de conflictos. 
  • Mejorar la coherencia pensar-sentir-hacer. 
  • A mejorar tu relación contigo mismo, con otras personas y con el mundo. 
  • Conocer y gestionar mejor tu mundo emocional.
  • Comunicarte con más eficacia.
  • Podrás evitar las distracciones, y concentrarte más rápido. 

PROGRAMA:

  • Todo depende de tu Atención, es un “músculo” entrenable.
  • Tu Sistema de Creencias, ¿aliado o enemigo?.
  • El poder de los hábitos, y cómo hacerlo jugar a tu favor.
  • Relaciones significativas, todo “negocio” es acerca de personas.
  • La diferencia entre aceptación y resignación, aprende a evitar el sufrimiento.
  • Hackeando la productividad, optimiza, y esfuérzate menos.
  • Cómo mejorar la satisfacción con tu carrera profesional.
  • Acción inspirada en tu bienestar y para mejorar tu desempeño profesional. 

DOCENTES:

  • D. Samuel Carlos López 

Fundador de “HoradePoder.com”, empresa enfocada en mejorar productividad y creatividad ganando salud. Dedicados la difusión de los beneficios del Mindfulness aplicado en entornos laborales y educativos. Experto en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness por la UAL. Consultor y Entrenador de habilidades para reducir el estrés en personas y organizaciones entrenando el músculo de la Atención, aumentando la confianza y bienestar (Wellbeing Corporativo). Investigador y practicante de la Ciencia de la Felicidad. Autor de “Re-Enamórate, Tu Ganas Vida y Salud” y “Feliz Éxito”, colaborador en “Negocio Perfecto”, Ventas Up”, “La Mente del Emprendedor” y otras publicaciones. Licence Degree of International Business por ESM y MBA por Preston. Miembro de la Asociación Mindfulness y Educación 


INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Para poder inscribirse, previamente deberá de descargarse la ficha de inscripción. Una vez descargada la ficha correspondiente deberá de cumplimentarla y remitir la ficha debidamente rellena a amantero@camaracordoba.com

Posteriormente y una vez se haya confirmado su plaza por parte de la Cámara de Comercio se realizaría el pago de la matrícula, la cual se puede realizar mediante transferencia bancaria o en nuestras oficinas.

Si necesita más información no dude en contactar con:

Cámara Oficial de Comercio e Industria de Córdoba


C/ Pérez de Castro, 1


14003 - Córdoba

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